Йога для детей

Почему все больше родителей во всем мире, выбирая вид физической активности для своих детей, отдает предпочтение йоге? Ведь существует немало видов спорта.

Ответ прост: потому что йога – это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но также формируют его внутренний мир.

Если говорить о физическом аспекте йоги, то этот вид активности следует предпочесть, хотя бы потому, что в нем, в отличие от большинства видов спорта, практически невозможен травматизм. Все движения в йоге плавные и неторопливые и, выполняя упражнения по точным рекомендациям просто невозможно причинить своему организму вред. Вот почему йогой можно начинать заниматься даже в возрасте трех лет.

Ольга Леонова.
Преподаватель Федерации «ЙОГА-ПРАКТИКА» по системе Б.К.С. Айенгара г. Москва. Учитель йоги Международного Шивананда Йога Веданта Центра. Преподает йогу с 2012 года.


забронировать